家庭暴力的定义： 家庭暴力，是指（zhǐ）发生在（zài）家庭成员之（zhī）间的，以殴打、捆绑、禁闭（bì）、残害（hài）或（huò）者其它手段（duàn）对家庭成员从身（shēn）体、精（jīng）神、性等方面进行伤害和摧（cuī）残（cán）的行为。家庭暴力（lì）直接（jiē）作用于受害者身体，使受害者身体（tǐ）上（shàng）或精神上感到（dào）痛苦，损害其（qí）身体健康（kāng）和人格（gé）尊严。家庭暴（bào）力的受害者多女妇女和儿童。

    那么（me），婚姻中（zhōng）的妻子遭遇（yù）家庭暴力怎么办?

     1、报（bào）警求助（zhù），保留报警回执;

     2、验伤保留病例（lì）资料。

　　做以上的（de）事（shì）有两个目的（de），一、可以（yǐ）让他（tā）受到法律的制裁，把妻子打（dǎ）成轻（qīng）微伤的，要拘留，打成轻伤以上的，要（yào）负刑事责任。二、保留下了他（tā）家庭（tíng）暴力的证据，我国《婚（hūn）姻法》规定，家庭暴力的受（shòu）害（hài）方可（kě）以起诉要求离婚（hūn），并要求实施家庭暴力（lì）方赔偿精（jīng）神损失（shī）。

　　妻子要自立也是（shì）避免（miǎn）家庭暴力的（de）一个重（chóng）要因素，不要让你的丈夫觉得你离（lí）开他（tā）就无法生存，更不要让他（tā）觉得打了（le）你没什（shí）么后果。

    5，当你跑（pǎo）不（bú）了，你的（de）牙（yá）齿是武（wǔ）器，你的钢笔也是武器，把（bǎ）你的手表脱（tuō）下（xià）来，套在拳面上也（yě）是武器，如果你（nǐ）有手机，这也是一个很好的武器，但是（shì）绝对不能当（dāng）作砖块扔出去，要紧（jǐn）握在手，充分（fèn）的利用。如（rú）果实在是不（bú）行，就把你（nǐ）的外套脱（tuō）下来，缠在胳膊上，当作盾牌使用，挡击（jī）位置主（zhǔ）要以对方的手腕（wàn）为主，挡击匕首之类（lèi）的也可以，但是（shì）只能作为护（hù）头的工具挡击铁棍，随后，你会听到一声很清脆的响（xiǎng）声，这是骨头断了（le）的声音（yīn）。 

　　6，如果你做了这（zhè）些之后，还（hái）不行，立（lì）马躺（tǎng）在地上（shàng），装死，知道（dào）吗，是装死，过一会，你还会活过来。

    三、批发市场逃生

    很（hěn）多批发市场，大（dà）多始（shǐ）建于80年代（dài），一般是（shì）由旅馆，或者（zhě）人防公室建成（chéng）的。总体上来来看，这些（xiē）场所，由于（yú）寸（cùn）土寸（cùn）金，商铺林立，所以都比较狭（xiá）窄拥挤（jǐ），道（dào）路复（fù）杂。初（chū）来乍（zhà）到的（de）人进去之后，一般很难辨别方向。一旦发生失火。人群就会出现慌乱，很容易造成大面积的伤害。 

    第一种——睡美人型

　　1、总是依赖你来做（zuò）决定，就像睡美人，只（zhī）有白马王子来吻她，生命才会苏醒。

　　2、很（hěn）没有安（ān）全（quán）感，常（cháng）说：“你不可以（yǐ）抛弃我，因为我很（hěn）可怜（lián）。”

　　3、希望（wàng）她的“白马王子”能解决所有的问题。

　　第二（èr）种（zhǒng）——冰山美（měi）人型

　　1、对（duì）自己的魅力（lì）缺乏信心（xīn），因而封闭身体的反应和感受（shòu）。

　　2、一味（wèi）向往精神（shén）领域的相爱，忽略人性自然的身体亲密需求。

　　3、外表神圣不可侵犯，让你摸不透猜不着他（tā）的心事。